Individuell tilrettelagt trening (egentrening)

Om du ønsker å trene for deg selv/har erfaring fra tidligere, da finner du styrketreningsapparater og frivekter i salene våre, samt egen sal for kondisjonstrening!

Er du uerfaren og trenger hjelp til å trene på egenhånd, hjelper vi deg igang med eget treningsprogram basert på en samtale med deg på forhånd!

Trenger du ekstra hjelp for å forstå hvordan du raskere kan nå ett mål, har vi også Personlig Trener!

Vi er et treningssenter tilrettelagt for alle! 

Vi har ansatt ny personlig trener; Signe Eskerud fra Nannestad!

Hun har sin utdannelse fra Høyskolen i Kristiania og har spesialisert seg innen livsstilsendring og folkehelse og har tidligere vært aktiv innen kampsport.

Trener du mot et mål eller for å oppnå bedre helse? Jeg har tro på at veien dit kan være like givende som målet i seg selv. Med bred kompetanse innen kondisjon, styrketrening og ernæring. Med fokus på motivasjon og endringsarbeid er jeg opptatt av å se hele bildet. Sammen kan vi finne løsningen som passer deg og din hverdag!

Ønsker du hjelp til ny start kan dette være muligheten, ta kontakt med oss for mer informasjon!

Personvern